リンク集14（ニキビ）

ニキビ　治す
ニキビを治す際のポイントは、やはり一番はとにかく清潔にしておくことです。菌の繁殖をできるかぎり抑えて、さらに皮脂が過剰に分泌されないようにすることが必要です。そういった対策をすることでニキビは徐々に治まって行きます。また、一度できてしまったニキビは、絶対に指やつめで触らないようにしなければなりません。ましてや指でつぶすようなことは絶対にしてはいけません。また、髪の毛が長い方は、髪がニキビにかからないように髪の毛をヘアピンなどでとめるようにしておく必要があります。
そして、油分の多い化粧品を使ったり、界面活性剤などがふくまれた洗顔料は使わないようにし、隠すためにファンデを塗ることもやめましょう。
また、日常生活では、できるかぎりストレスをためないようにし、規則正しい生活やバランスの良い食生活をするように心がけましょう。

ニキビ　石鹸
私はかなりの脂性で、そのせいで小学生の頃からニキビに悩まされ続けてきました。ＣＭなどでよく聞くプロアクティブも使ったこともありますし、昔からあるクレアラシルやオロナイン、ビフナイトなども試してみました。そのほかにもニキビに良いとされるものはだいたい試しましたが、どれをつかってもにきびがよくなることはありませんでした。そんなときに、たまたまインターネットで見つけた洗顔石鹸を試しにつかってみたところ、驚くほどニキビが減っていきました。その洗顔石鹸をご紹介します。